Kontroll körvonalai – támogató csoport gyermekvállalási nehézségben érintett férfiaknak

A kontroll nagyban hozzájárul a biztonságérzetünkhöz és a mentális egészségünkhöz. Mindnyájunknak szüksége van arra, hogy érezzük kézben tartjuk az életünket és hatással vagyunk a környezetünkre, a velünk történő életeseményekre. Éppen ezért állít minket különösen is nagy kihívások elé minden olyan helyzet, amelyben megtapasztaljuk: nem tudunk mindent irányítani. A nehezített gyermekvállalás, a várakozás és az ezzel járó bizonytalanság időszaka is ilyen.

A férfiak számára további nehézség, hogy gyakran érezhetik „kiszorítva” magukat a folyamatból, hiszen a különböző orvosi eljárások és konzultációk többsége a nőkre koncentrál, a figyelem leginkább rájuk irányul. Arra is kevesebb lehetőségük nyílik, hogy megosszák a bennük zajló történéseket, támogatást kérjenek és kapcsolatba lépjenek hasonló helyzetben lévőkkel. Pedig a várakozás és a bizonytalanság rájuk is hat, és számtalan dilemma mozdulhat meg bennük a stresszkezeléstől kezdve, a tehetetlenségen át, a férfi identitás megdolgozásáig.

• Kontroll és bizonytalanság: mi az, amire valóban van ráhatásunk, és hogyan viszonyulhatunk ahhoz, amit nem tudunk irányítani.

• Stressz és feszültség kezelése: hogyan ismerhetjük fel a bennünk zajló folyamatokat, és milyen eszközökkel támogathatjuk a megküzdésünket.

• Érzések, gondolatok és belső dilemmák: hogyan kapcsolódhatunk a saját megéléseinkhez, és hogyan adhatunk teret azoknak a nehéz érzéseknek is, amelyekről nem mindig könnyű beszélni.

• Férfiként a nehezített gyermekvállalásban: milyen kihívásokat, szerepeket és elvárásokat élhetünk meg ebben a folyamatban, és hogyan találhatjuk meg a saját helyünket benne.

• Elfogadás és pszichológiai rugalmasság: hogyan lehetünk jelen a nehézségek mellett is anélkül, hogy azok teljesen meghatároznák a mindennapjainkat.

• Személyes értékek és apró lépések: mi az, ami igazán fontos számunkra, és hogyan tudunk ezek mentén cselekedni akkor is, amikor a jövő bizonytalan

Kiknek szól?

Nehezített gyermekvállalásban érintett férfiak számára, akik

• Nyitottak az öt héten keresztül zajló kiscsoportos munkára
• Úgy érzik, kicsúszott a kezükből az irányítás
• Tanácstalanok abban, hogy mit tehetnek magukért és párjukért

1. Töltsétek ki a rövid jelentkezési űrlapot.

2. Kiss Ádám telefonon felveszi veletek a kapcsolatot.

3.Egy rövid, díjmentes telefonos beszélgetés során átbeszélitek, hogy a csoport megfelelő-e számotokra.

A csoportot mentálhigiénés segítő, autogén tréning és szimbólumterápiás gyakorlatvezető kíséri.

Ádám céges csoportokon és egyéni folyamatokban kíséri a hozzá fordulókat érzelmi-élethelyzeti nehézségeik jobb megértésében, személyes érintettsége miatt pedig különösen is fontos számára a nehezített gyermekvállalásban érintettek támogatása.