kognitív viselkedésterápiás konzulens, mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakember, coach
Szakmai utamhoz és a karrierváltásomhoz az önismereti munkám vezetett, amely három gyermekem születésével indult el. Nőként és anyaként megtapasztaltam, hogy a gyermek utáni vágy és a család átalakulása milyen mélységeken és magasságokon át vezet.
Azt vallom, hogy a lelki egészség karbantartása ugyanolyan tudatosságot igényel, mint a testi egészségé. A lelki fittség és edzettség az az erőforrásunk, amely a nehéz, erőt próbáló helyzetekben, váratlan kihívásokban vagy éppen a megtorpanásainkban átsegít minket.
A nehezített teherbeesés és a várandóság sok szorongást, nehéz érzéseket, és gyakran olyan gondolatokat hoz, amelyek megnehezítik a mindennapi működésünket vagy a kapcsolatainkat. Szembenézni félelmeinkkel nem könnyű feladat. A Budai Termékenységi Centrumban várom azokat, akiknek a gyermek utáni vágy és a gyermekvárás megterhelőbb időszakaiban támogató figyelemre van szükségük.
Területe:
egyéni konzultáció
Témái:
szorongásos tünetek, pánikbetegség, hangulati zavarok, életvezetési nehézségek, stresszkezelés, konfliktuskezelés, EMK (Erőszakmentes és Együttműködő Kommunikáció)
Végzettségek:
Kognitív és Sématerápiás Központ – Kognitív viselkedésterápiás (CBT) konzulens
Semmelweis Egyetem, Mentálhigiéné Intézet – mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakember
Business Coach Kft – business coach
Magyar Pszichodráma Egyesület- pszichodráma asszisztens
