Tóth-Berhát Katalin

„Küldetésem az endometriózist és meddőséget övező tabuk és tévhitek ledöntése, az ehhez fűződő edukáció és az érintettek támogatása ezen a nehéz úton.”

Tóth-Berhát Katalin vagyok, tanulmányaimat kommunikációs szakemberként végeztem, azonban saját érintettségem okán mára reproduktívegészség-fejlesztő és meddőségi szaktanácsadóként támogatom az endometriózisban érintett, illetve meddőséggel küzdő sorstársaimat.

Az endometriózis egy krónikus nőgyógyászati betegség, amely minden 10. termékeny korú nőt érint és az esetek mintegy felében termékenységi nehezítettséggel jár együtt.

E kettős állapot mentálisan és testileg is fokozottan megterhelő, hiszen nemcsak az életminőséget rontó fizikai tünetekkel kell megbirkózni, hanem az érzelmi terhekkel, a bizonytalansággal és a stigmatizációval is.

Mindezeket magam is éveken át megtapasztaltam, ezért tudom, mennyire fontos a megküzdés során, hogy ebben az érzelmileg túlterhelt időszakban ne maradjon magára az ember, hogy biztonságos, megtartó, ítélkezésmentes közegben lehetősége nyíljon érzései, gondolatai megosztására, a veszteségek feldolgozására.

Az érzelmi gyógyulás, a folyamatos önismereti “munka”, a mindfulness és szomatikus gyakorlatok segíthetnek abban, hogy képes legyünk elbírni a nehéz érzéseket és megtartani magunkat anélkül, hogy szétesnénk. A megbízható forrásból származó információk pedig megkönnyíthetik a kezelések során felmerülő döntési helyzeteket.

Ebben a szemléletben egyéni és csoportos formában is kísérem a hozzám fordulókat. Cél az önegyüttérzés erősítése, a szégyenérzet, önvád, szorongás és bűntudat enyhítése, az érzelmi és idegrendszeri stabilitás megteremtése szomatikus és relaxációs gyakorlatokkal, hiteles, edukatív információk adása endometriózis és meddőség témában.